Этот прием похож на поглаживание, однако он имеет свои особенности. При растирании массирующая рука не скользит по коже, кожа сдвигается вместе с массирующей рукой; массажные движения могут выполняться как по ходу, так и против тока лимфы и крови. Растирание действует не только на верхний слой кожи, но и на подкожную жировую клетчатку и мышцы. Энергичное растирание вызывает повышение нервной возбудимости.
Растирание выполняется ладонной поверхностью кисти одной или обеих рук одновременно. Обеими руками растирание производится либо раздельно — обе руки двигаются в противоположных направлениях, либо совместно — одна кисть лежит на другой. Растирание всегда предшествует разминанию.
|
