Отдых, общение

Главная Диеты К Капустная диета


Капустная диета

Диета рассчитана на 10 дней.

Завтрак
- кофе без сахара, можно с сахарозаменителем.

Обед - капуста с одной ложкой нерафиниранного растительного масла, через день к обеду добавляется одно яйцо.

Ужин - на выбор:
200г постного мяса
или
200г рыбы
или
200г кефира.
В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту, без каких либо добавок. Капусты в день можно съесть сколько влезет.
В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.



 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Спонсоры страницы

11.12.2018 07:24