Отдых, общение

Главная Диеты К Кефирная диета II


Кефирная диета II

Диета на кефире рассчитана на 9 дней. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки.
Кефир использовать лучше всего 1% жирности. В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему:

1,2,3 дни: 100г варёного риса в день (без соли)

4,5,6 дни: 100г отварной курицы в день

7,8,9 дни: яблоки без ограничений.
Потеря веса возможна до 8 кг.



 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Спонсоры страницы

11.12.2018 07:24