Отдых, общение

Главная Диеты К Кефирная диета III


Кефирная диета III

Потеря веса до 5кг
C 1 по 5 день пить 1% кефир, кроме того:


1 день - только отварной картофель;

2 день - творог 0%;

3 день - любые овощи;

4 день - вареная куриная грудка без шкурки;

5 день - фрукты (можно сухофрукты);
6 и 7 дни несколько иначе:

6 день - только кефир, можно 3.2 %;

7 день - минеральная вода и салат (перец, помидоры, огурцы, зелень), без кефира.



 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Спонсоры страницы

17.12.2018 10:10