Отдых, общение

Главная Диеты Ф Фруктовая монодиета


Фруктовая монодиета

Принцип диеты в том, что в течение всего дня едим фрукты и иногда овощи.
Если фрукт не меняем, можно есть в любом количестве с любыми временными промежутками. Чтобы поменять фрукт, делаем перерыв 40-60м минут, а чтобы поменять фрукт на овощ - делаем перерыв 1,5 часа.
Фрукты и овощи можно есть в любых количествах.
Диета кратковременная, после праздников поможет быстро похудеть.



 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Спонсоры страницы

16.12.2018 22:37