Если раз в неделю уделять себе немного времени, то практически без усилий можно продлить молодость, избавиться от мелких морщинок, подтянуть кожу лица. Времени на это уходит ровно столько, сколько необходимо, чтобы распарить лицо, очистить его, а затем полчаса полежать, ни о чем не думая. Но для начала надо купить рыбий жир в бутылочках (не в капсулах). Перед тем как приступить к основной процедуре, лицо почистить при помощи скраба. Можно, например, сделать смесь из соли, сахара и питьевой соды. Подойдет любой домашний скраб. Лицо промокнуть полотенцем и после этого сделать компресс из рыбьего жира. Рыбий жир поставьте в миску с горячей водой, чтобы он разогрелся до температуры тела. Заранее сделайте заготовку из льняной ткани - вырежьте в салфетке прорези для глаз и носа. Пропитайте ткань рыбьим жиром, уложите на лицо, захватив область век и губы, а сверху прикройте салфетку пищевой пленкой, оставив открытым только нос.

Запах рыбьего жира не переносят, но тут уж приходится выбирать: красота или запах. Я считаю, что это можно вынести. Тем более что глотать рыбий жир, как в детстве, вам не придется. Если уж совсем невыносимо иметь дело с чистым рыбьим жиром, можно развести его наполовину оливковым маслом. Результат тоже очень хороший. Советую делать горячие компрессы два раза в неделю в течение месяца. Они отлично омолаживают лицо и готовят кожу к холодам. Подпитанная таким образом кожа не боится холодного ветра и низких температур.