Состояние, когда температура тела опускается ниже 35 °С. Замерзающий становится вялым и апатичным, быстро слабеет, перестает бороться за жизнь. Если температура тела опустится ниже 30 "С, спасти пострадавшего, как правило, не удается. Даже при температуре выше О °С, можно замерзнуть до смерти. Быстрее замерзают люди истощенные, утомленные, не по погоде одетые, пьяные. Очень быстро наступает замерзание в холодной воде. При переохлаждении человек может выглядеть как мертвый, пульс ослабевает настолько, что его не удается нащупать.

Неотложная помощь. Мероприятия по спасению пострадавшего, включая искусственное дыхание и массаж сердца, следует начинать немедленно и проводить до тех пор, пока не начнется самостоятельное дыхание и сердцебиение или смерть не станет очевидной. Прежде всего замерзающего необходимо согреть. Лучше всего положить его в ванну с теплой (37 °С) водой и держать там полчаса или час, массируя намыленными мочалками. Нельзя использовать слишком горячую ванну, кровообращение от этого может быстро усилиться, и прилив к сердцу остывшей крови от наружных частей тела может ухудшить состояние пострадавшего.

Если пострадавший в состоянии глотать, дайте ему горячего сладкого чая или кофе, можно немного алкоголя. Вдали от жилья согревайте замерзшего у костра, желательно с пологом, отражающим тепло. Если согревать тело приходится по частям, например грелкой, — начинайте с груди, а не с рук. Самый безопасный способ согреть замерзшего — положить к нему в спальный мешок или под одеяло «живое тепло» — 1—2 незамерзших.

Следите за дыханием и сердцебиением пострадавшего даже после того, как он отогрелся, — его состояние может ухудшиться в течение нескольких часов после согревания. Для лечения пневмонии, отморожений и других неизбежных последствий замерзания следует вызвать «скорую помощь» или доставить пострадавшего в больницу.