Улучшение сна.

В стакан с теплым молоком добавить 2 ст. ложки коньяка и 1 ч. ложку меда. Настроится на сон, расслабиться помогают теплые ванны с мелиссой, пустырником, валерианой, лавандой. Они снижают возбужденность спинного мозга, уменьшают и регулируют число сердечных ударов и понижают артериальное давление. Хотелось бы, чтобы этот рецепт помог кому-то.