Очень простой рецепт с подорожником и лопухом.

Лист лопуха и листья подорожника в равных частях порезать ножом и потолочь в чашке деревянной ступкой (толкушкой) до мокрой массы, положить на полиэтиленовую пленку и привязать к пятке. Привязывать 4-5 раз.