Отдых, общение

Главная Симптомы и лечения Заболевания ногтей Уход за ногтями


Уход за ногтями


Ногти являются придатками кожи, поэтому уход за ногтями — логическое продолжение ухода за кожей. И не бывает красивых рук и ног без ухоженных ногтей.

Ухаживать за ногтями следует не менее 2 раз в неделю, 1 раз в неделю полезно делать ванночки, втирать масла.

Питание и смягчение. Простое мытье, а еще лучше — теплая ванночка с пенистым средством размягчают загрубевшую кожу вокруг ногтей и расслабляют мышцы рук. Несмотря на то, что видимая часть ногтя состоит из мертвых клеток, делая массаж с питательным кремом для рук, не забывайте и о ногтях. Регулярный массаж улучшает обмен веществ и укрепляет ногти, способствует их росту, придает им твердость и эластичность.

Крем для ухода за ногтями с витамином Е укрепляет слабые, поврежденные ногти и делает кожу вокруг них мягкой и эластичной. Такой крем можно рекомендовать для ежедневного использования. Но наиболее эффективен он будет после маникюра.

Масла для ногтей восстанавливают ногти и ногтевое ложе. Ногти начинают быстрее расти, а кутикулы становятся мягче и нежнее. Несколько капель кунжутного масла или какого-либо эфирного (подойдет розовое, жасминовое или сандаловое) втирают в ладони и ногти. Очень распространенный метод — втирание в ноготь растительного масла с красным перцем, только предварительно кутикулу следует намазать вазелином. Делать это нужно 2 раза в неделю по 5 минут. Можно также втирать клюквенное масло.

Укрепление ногтей. Тонкие, ломкие, слоящиеся ногти не только эстетическая катастрофа, это симптом — в организме что-то не в порядке. Ломкость ногтей может сопровождать заболевания щитовидной железы, кишечника или быть вызвана недостатком в организме витаминов и питательных веществ. Есть еще две причины слоения ногтей: влажность и неправильное подстригание.

Укрепить «больную» ткань ногтя можно правильным питанием: главное — обогатить рацион кальцием, витаминами-А и В, минеральными солями. Добавьте в меню миндаль, инжир, финики, молочные продукты (молоко, йогурт, творог), а также пищу, содержащую растительное масло. Апельсиновый, морковный и свекольный соки тоже помогут восстановить равновесие в организме. Кроме того, полезны для ногтей дрожжи и цельное зерно, рыба и морепродукты, зеленые овощи, пшено и авокадо.

Можно принимать и таблетки витамина Н (биотин), продающиеся в аптеках.

Можно использовать гели для восстановления ногтей с кальцием и витамином Е, содержащие различные минеральные вещества для оздоровления и роста ногтей. Они наносятся как основа под лак. Витамин Е препятствует высыханию и потере^жиров; кальций — немедленному затвердению ногтевой пластины и тем самым повышает сопротивляемость ногтей переломам и расслоениям.

Ускорить выздоровление ногтей можно с помощью масляных ванночек для кончиков пальцев. В небольшое по диаметру, но глубокое блюдце налейте подогретое нерафинированное подсолнечное масло и добавьте 4—6 капель спиртового раствора йода, размешайте. Затем надо опустить пальцы в блюдце так, чтобы масло контактировало с ногтевыми пластинами.

Очистить ногти от слоящихся чешуек помогут регулярные ванночки с минеральной водой. Для этого возьмите 1/2 стакана минеральной воды и опустите туда пальцы на 10 минут. А чтобы закрепить и продлить действие воды, покройте ноготь лаком-основой, содержащим кальций.

Для ежедневной очистки рук используйте антибактериальное мыло, однако мыть руки надо дважды: сначала обычным мылом, потом крем-.мылом. Это избавит кожу рук от шелушения. Обычное мыло поможет вам защитить ломкие ногти на даче. Соскоблите ногтями размоченный кусочек мыла — это предотвратит ногти от ломкости во время работы и защитит нежную кожу под ногтями от попадания инфекции.

Защитит от ломкости ногтей и шелушения кожи обычная соль. Процедуру удобнее проводить в вечерние часы. В емкость с кипящей водой добавьте немного соли, затем полученный раствор надо остудить до такой температуры, чтобы он не обжигал кожу. Несколько секунд подержав пуки в горячем солевом растворе, вымойте их в обычной воде и вытрите насухо полотенцем или салфеткой. Затем можно втереть в кожу глицерин.

Часто причиной неудовлетворительного состояния ногтей является недостаток в организме различных микроэлементов и питательных веществ. Один из путей возвращения ногтевой пластинке здорового вида — ежедневное употребление внутрь небольшого количества желатина, вместе с которым организм получает недостающие полезные соединения. Суточную дозу (10 г) можно равномерно разделить на несколько частей и принимать в течение дня или же употребить за 1 раз. Наиболее удобный способ применения желатина — добавление его в пищу. Одновременно рекомендуется смазывать ногтевые пластинки аптечным раствором йода или соком лимона.

Ломкие пожелтевшие ногти очистят еженедельные ванночки из теплого растительного масла, в которое добавляется несколько капель лимонного сока и витамина А.

Заусенцы. От заусенцев прежде всего страдают люди, которые пренебрегают регулярным уходом за кожей рук, а также те, кто постоянно использует агрессивные моющие средства. Кожа вокруг ногтей постепенно становится грубой, шершавой, потом трескается. Многие просто обрывают отстающие кусочки кожицы. Чаще всего собственными пальцами, причем не всегда чистыми. Если кожица оторвана небрежно, появляются кровоточащие ранки, которые могут привести к нарывам и воспалениям бокового ногтевого валика и даже к паронихии.

Для профилактики и избавления от заусенцев необходимо регулярно проводить некоторые несложные процедуры.

После завершения всех домашних работ обязательно вымойте руки и смажьте их жирным питательным кремом. Эту же процедуру необходимо проделать и перед выходом на улицу, но не раньше чем за час.

Выбирая мыло для рук, остановите свой выбор на детском или жидком. Такое мыло не пересушивает кожу и почти всегда обогащено увлажняющими и антибактериальными компонентами. Это поможет сохранить ногтевые валики не только чистыми, но и мягкими.

Распарьте кожу рук в теплой ванночке, куда предварительно добавьте 5—10 капель эфирных масел лимона или бергамота. В крайнем случае подойдет и обыкновенное растительное масло. Держите руки в ванночке не менее 10—15 минут. Потом возьмите специальные щипчики для удаления заусенцев. Ни в коем случае не тяните заусенец, а осторожно скусывайте его щипчиками. Если же на ногтевом валике нет надрывов, но кожа достаточно грубая, просто отшлифуйте ее пилкой.

Мелкие порезы и ранки обязательно обработайте любым дезинфицирующим средством. Даже если вы полностью избавились от заусенцев, не стоит забывать о регулярном уходе за кожей вокруг ногтей, иначе ваши проблемы вернутся.

Очистит ногти от нежелательных пятен и желтизны обычный лимон. Выжав половинку лимона, помассируйте ею ногти около основания — это будет дополнительным питанием для ногтей.

Чтобы очистить ногти и прилегающую к ним нежную кожицу, трите ногти обычной щеточкой для рук, а раз в неделю подержите руки несколько минут в теплой ванночке с любым маслом.

Очистить ногти курильщиков от желтого налета можно с помощью следующего средства: к 1 чайной ложке глицерина добавить 1,5 ложки пергидроли, соединить эту смесь с 4 ложками кипяченой воды и поместить приготовленный состав в бутылку с завинчивающейся пробкой. Использовать для протираний поверхности ногтей.

Важно знать причину, по которой цвет ваших ногтей изменился. Желтизна ногтей может свидетельствовать о грибковом поражении.

Маникюр. Рекомендуется делать через 7— 10 дней. Специальным растворителем удаляют остатки старого лака, ногти подрезают ножницами или щипчиками до нужной длины и шлифуют (подшлифовывают) ногти пилочкой, чтобы придать им форму и ровность. Подпиливать ногти надо в одном направлении, тогда они не будут расщепляться. Затем кожу заднего ногтевого валика смазывают питательным кремом и тупой лопаточкой отодвигают кверху.

Пальцы на несколько минут опускают в посуду с теплой мыльной водой, чтобы кожица вокруг ногтя размягчилась. Пальцы вынимают из воды, вытирают, размягченную кожицу срезают тонкими ножницами с закруглёнными концами. В уголках ногтя кожицу удаляют щипчиками. При порезе на поврежденное место надо приложить кусочек ваты, смоченной 3%-м раствором перекиси водорода, затем смазать настойкой йода. Кончики пальцев насухо вытерают и ногти покрывают лаком. Лак наносят плоской кисточкой от ногтевого валика к свободному краю ногтя.

Ногти можно не покрывать лаком, а полировать кусочком замши или фланели. Часто полировать ногти не следует, они истончаются и делаются ломкими.

Педикюр. Рекомендуется делать 1 раз в 1/5 месяца. Для размягчения ороговевших участков кожи ноги опускают в горячую мыльную воду (для лучшего размягчения мозолей добавить 1 столовую ложку нашатырного спирта или питьевой соды). Через 20—30 минут ноги вытирают мягким полотенцем и пемзой счищают роговые наслоения на пятках и подошвах. Ногти подрезают параллельно выступающему контуру пальца, края лучше слегка закруглить, иначе они могут врасти в кожу. С помощью пилки придают ногтям нужную форму. Подпиливать ногти следует в одном направлении. Затем ногу снова опускают в теплую воду и обрабатывают другую ногу. После этого ноги тщательно вытирают и наносят питательный крем.

При порезе на повреждённое место надо положить кусочек ваты, смоченной в 3%-м растворе перекиси водорода, а затем смазать настойкой йода. Кроме ежедневного мытья ног, полезно раз в неделю в течение 10—15 минут делать тёплые ножные ванночки, лучше с поваренной солью (1 столовая ложка на 2 л воды).



 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Спонсоры страницы

15.10.2019 02:58