Пузырь со льдом (снегом или холодной водой) применяют в первые часы после ушиба, повреждения связок, при воспалительных процессах (геморрое) и кровотечениях. Для этого используют стандартный пузырь или полиэтиленовый пакет, который наполняют колотым льдом или снегом, плотно завязывают, чтобы вода не вытекала, обертывают полотенцем, кладут на больное место и прикрывают одеялом. В крайнем случае можно вместо льда взять замороженные в морозильнике продукты в полиэтиленовом пакете.