Вечером стакан гречневой крупы хорошо промыть и залить 0,5 л кефира. Спустя 12 часов, утром, разделить порцию на 2 части. Одну съесть вместо завтрака. Если голод не утопите, через два часа съешьте что-нибудь еще. Вторую порцию гречки съешьте за два часа до сна. И так 10 дней. Затем на 10 дней делаем перерыв. И снова 10 дней готовим гречку, как сказано выше.
Во время 10-дневного перерыва желательно (но не обязательно) съедать 2 раза в день перед едой по 5 штук абрикосовый ядрышек.
Курс лечения - месяц. После таких процедур почувствуйте облегчение. Эти курсы очищения поджелудочной железы можно делать 1-2 раза в год.